Kom thuis in je lijf
/

Dansen vanuit een thema

 

Dansen vanuit een thema
Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.

Inspirerende dansworkshops met toepasselijke muziek en thema door de lagen heen, focus, balans

op vrijdag 15 februari, 15 maart, 19 april € 15,00 per keer gepast betalen

 

Vrijdag 19 april  19.30-22.00 uur pand 18 Josephstraat 18  Den Bosch €15,-  opgave onderaan invullen of op annehorster@gmail.com  of  0615216615


FOCUS

                        

Basistraining: oefeningen concentratie en scherp stellen 3 cirkels van focus.                                      We gaan focus onderzoeken zowel individueel als in samenwerking met anderen, luisteren naar subtiele signalen van je lichaam. Laten we stilstaan bij onze aandacht naar binnen en naar buiten tot in een dans. Via meditatie, lichaamsbewustzijn en zintuiglijke waarneming. Het is tevens volle maan die staat voor wedergeboorte. Deze energie gebruiken we in een weg die we gaan bewandelen en dansen. Jouw eigen weg!


Lieve mensen, Langs deze weg wil ik me zelf voorstellen en jou uitnodigen.
Ik ben Anne Horster geboren in Den Bosch en woon al 30 jaar in de binnenstad.
Ik studeerde voor docent dansexpressie op de dansacademie Tilburg en docent drama in Eindhoven. Heb diverse massage opleidingen gevolgd en doe regelmatig yoga, blote voeten dans en ga met mijn zoon naar de sportschool. Ik heb ervaring in het organiseren van kleinschalige evenementen zoals het dansen in de stad, rommelmarkt en wintervuur voor buurtbewoners, body mind and soul food happenings voor vrouwen, ervaring met het geven van danslessen aan diverse doelgroepen, het maken en uitvoeren van performances, voorstellingen etc.

Mijn doel is om mensen te voeden, inspireren, verbinden met zichzelf, de ander en doe dit het liefst binnen een fijne setting op een bijzondere locatie.
ik geef een inspirerende dansworkshop. Voor iedereen beginner of gevorderd.

Reacties van cursisten

De lessen zijn creatief en verrassend, goed voor lichaam, geest en ziel, fijne sfeer met mooie muziek, eigen, origineel, oprecht, leuk, goed, gezellig, speels, interactief, anders, grensverleggend op fijne wijze, nieuwe comfortzone, comfortabel, breed, spiritueel, prikkelend, warm, inspirerend, humor, improvisatie, stijlvol en doeltreffend, tot diepere lagen komend, een avontuur, vitaal, nieuwe energie, veilige omgeving, inspirerende begeleiding.

Lieve groetjes Anne Horster


Heb je al interesse om mee te doen, geef je even op!
0615216615 / annehorster@gmail.com

Weet je mensen voor wie het wat kan zijn, geef het door!
 

Vrijdag 15 maart 19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch

'Balans'

Basistraining: oefeningen voeten, buikspieren en focus tijdens balanceren. Balans vinden door proprioceptie
We gaan balans onderzoeken,  je zelf uitdagen, visualiseren, je grens opzoeken en motiveren door positieve gedachten.. tot in een dans, uit en in balans.

 

annehorster@gmail.com  /  06 15216615


Drieluik dansen vanuit een thema

nadere info volgt
vrijdag 10, 17 en 24 mei

19.30 – 22.00 uur inclusief thee, water en lekkers.
Pand 18 Josephstraat 18 5211 NJ ‘s-Hertogenbosch

vrijdag 17 en 31 mei 10.00-12.00 uur dansen vanuit een thema op verrassende buitenlocatie. Gratis

info en opgave annehorster@gmail.com

06 15216615 of vul het onderstaande contactformulier in met datum dat je wilt komen dansen.