Kom thuis in je lijf
/

Dansen vanuit een thema

 

28 juni 19.30-22.00 uur

Verbinden met je HERBOREN zelf.

Ontvang alles wat je nodig hebt om 'ja' te zeggen tegen datgene dat bij jou past en deel dat in een eigen dans.

Herboren! OPNIEUW Jouw eigen plek innemen!

MET BEWUSTZIJNSOEFENINGEN, GRONDEN, OPNIEUW TEVOORSCHIJN KOMEN OM JOUW LICHT TE LATEN SCHIJNEN.  

Verbinden met je HERBOREN zelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70.

“Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

Geef je nu op voor deze inspirerende inleidende workshop om meer verdieping te krijgen in jouw eigen dans!

06 15216615

 een matje meenemen is fijn!

€ 15,- Inclusief fruit thee en lekkers

gepast betalen

PAND 18 JOSEPHSTRAAT 18

HARTJE DEN BOSCH

Vrijdag avonden 19.30 -22.00 uur in 2019

28 juni

23 augustus

20 september

18 oktober

15 november

20 december


Dansen vanuit een thema

Pand 18 Den Bosch




Vrijdag 31 mei 10.00-12.00 uur

Verzamelen op Jeroen Boschtuin 1 
bij het vogelbeeld
hartje Den Bosch
Buiten vrij dansen vanuit een thema
De 4 elementen
We beginnen met een gezamenlijke opwarming.
Anne geeft soms korte tussentijdse beleving en beweging stimulans
Live muziek Ivo van Dijk
gratis

 

 

 

Vrijdag 24 mei 19.30-22.00 uur

Dansen vanuit een thema: Volg je hart

Inleiding Anne Horster

Roderick live dwarsfluit


Met oefeningen om het hart te openen om te voelen en contact te maken met je lijf en fysieke hart. Maar vooral gaat het om je authentieke zelf zijn.

Alles laten stromen met een glimlach. Je zelf  en de ander te ontmoeten binnen de dans


Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen

Volg je hart, want dat klopt





Vrijdag 17 mei 19.30-22.00 uur

Dansen vanuit het thema VERBINDEN

Verbinden met jezelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70 “Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen



Vrijdag 10 mei inloop 19.15-19.30

19.30 - 22.00 uur met uitloop tot 22.30

Dansen vanuit een thema: Extase

GEANNULEERD

Geef je over aan de muziek en laat jouw eigen vrije dans ontstaan!

Opening en inleiding Anne Horster

live muzikale begeleiding Ivo van Dijk

met muziek van dj Jacob Goldmund

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen.

0615216615 annehorster@gmail.com

foto Ineke Peters

Dansen vanuit een thema
Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.

17 mei thema Verbinden

24 mei thema Volg je hart


Inspirerende dansworkshops met toepasselijke muziek en thema

op vrijdag 15 februari, 15 maart, 19 april € 15,00 per keer gepast betalen

 

Vrijdag 19 april  19.30-22.00 uur pand 18 Josephstraat 18  Den Bosch €15,-  opgave onderaan invullen of op annehorster@gmail.com  of  0615216615


FOCUS

                        

Basistraining: oefeningen concentratie en scherp stellen 3 cirkels van focus.                                      We gaan focus onderzoeken zowel individueel als in samenwerking met anderen, luisteren naar subtiele signalen van je lichaam. Laten we stilstaan bij onze aandacht naar binnen en naar buiten tot in een dans. Via meditatie, lichaamsbewustzijn en zintuiglijke waarneming. Het is tevens volle maan die staat voor wedergeboorte. Deze energie gebruiken we in een weg die we gaan bewandelen en dansen. Jouw eigen weg!


Lieve mensen, Langs deze weg wil ik me zelf voorstellen en jou uitnodigen.
Ik ben Anne Horster geboren in Den Bosch en woon  ruim 30 jaar in de binnenstad.
Ik studeerde voor docent dansexpressie op de dansacademie Tilburg en docent drama in Eindhoven. Heb diverse massage cursussen gevolgd en doe regelmatig yoga, blote voeten dans.

Ik heb ervaring in het organiseren van kleinschalige evenementen zoals  rommelmarkt, wintervuur voor buurtbewoners, body mind and soul food sessies, Dansen in de stad.

Ervaring in het geven van danslessen aan diverse doelgroepen, het maken en uitvoeren van performances, voorstellingen etc.

Mijn doel is om mensen te voeden, inspireren, verbinden met zichzelf, de ander en doe dit het liefst binnen een fijne setting op een bijzondere locatie.

Reacties van cursisten

De lessen zijn creatief en verrassend, goed voor lichaam, geest en ziel, fijne sfeer met mooie muziek, eigen, origineel, oprecht, leuk, goed, gezellig, speels, interactief, anders, grensverleggend op fijne wijze, nieuwe comfortzone, comfortabel, breed, spiritueel, prikkelend, warm, inspirerend, humor, improvisatie, stijlvol en doeltreffend, tot diepere lagen komend, een avontuur, vitaal, nieuwe energie, veilige omgeving, inspirerende begeleiding.

Lieve groetjes Anne Horster

Heb je al interesse om mee te doen, geef je even op!
0615216615 / annehorster@gmail.com

Weet je mensen voor wie het wat kan zijn, geef het door!
 

Vrijdag 15 maart 19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch

'Balans'

Basistraining: oefeningen voeten, buikspieren en focus tijdens balanceren. Balans vinden door proprioceptie
We gaan balans onderzoeken,  je zelf uitdagen, visualiseren, je grens opzoeken en motiveren door positieve gedachten.. tot in een dans, uit en in balans.

 

annehorster@gmail.com  /  06 15216615


vrijdag 17 en 31 mei 10.00-12.00 uur dansen vanuit een thema op verrassende buitenlocatie. Gratis

info en opgave annehorster@gmail.com

06 15216615 of vul het onderstaande contactformulier in met datum dat je wilt komen dansen.