Kom thuis in je lijf
/


Dansen vanuit een thema

 

Najaar 2019


Vrijdag avonden 19.30 -22.00 uur

pand 18 Josephstraat 18

hartje Den Bosch


vrijdag 20 september

Vrijdag 18 oktober

               19.30-22.00 uur

         

               Ecstatic Dance

 

Ecstatic Dance is ontstaan op Hawaii van spiritueel dansen op vernieuwende dj's.. Uiteindelijk overgewaaid via de US naar Europa en is hier een ware community geworden..

Een bewuste dans voor body, mind and soul op inspirerende muziek om van in vervoering te geraken alleen en samen met anderen...

Opening en inleiding en opwarming om meer verdieping te krijgen in de eigen vrije dans door Anne Horster 

Met live muziek  van UniversalSoundShifts. https://www.facebook.com/UniversalSoundShifts/
€15, - inclusief thee water, fruit en lekkernij. 
Opgeven is gewenst. 06-15216615


_______________________________________

15 november  19.30-22.00 uur

 Jouw innerlijke kind

                Dansen vanuit emoties naar oorspronkelijk en spelend

                                 de magie van de dans ontdekken

Met begeleiding en inspiratie via dans en spel door Anne Horster

Met live muziek van

  Touching Souls

https://www.prachtig-krachtig. nl/activiteiten/touching- souls/


€15, - inclusief thee, fruit en lekkers. 
Opgeven is gewenst. 06-15216615

 

Vrijdag 20 december 19.30-22.00 uur

 Herboren!

OPNIEUW Jouw eigen plek innemen! 

MET BEWUSTZIJNSOEFENINGEN, GRONDEN, OPNIEUW TEVOORSCHIJN KOMEN OM JOUW LICHT TE LATEN SCHIJNEN in een eigen dans. 

Verbinden met je zelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70.

“Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

Geef je nu op voor deze inspirerende inleidende workshop om meer verdieping te krijgen in jouw eigen dans!

Aanmelden 06 15216615

een matje meenemen is fijn!

 Inclusief fruit thee en lekkers

_______________________________________________

Dansen in Pand 18

2020 vrijdagavonden 19.30-22.00

24 januari

24 april

22 mei

19 juni

 

 voorgaande danssessies

 

 DANS TRILOGIE    De dans van de stilte

 Vrijdag 6 september 13.30 -15.30 uur

 Zaterdag 7 september 13.30 -15.30 uur

 Zondag 8 september 11.30 -13.30 uur

 

 

Heb je zin om drie dagen achter elkaar te dansen? Op prachtige live muziek  en ook in stilte geeft Anne Horster een opwarming en inleiding  om vervolgens jouw eigen dans van de stilte te dansen met anderen? Elkaar te inspireren en uit te nodigen om nog meer de dans te verkennen dan je gewend bent? Met gebruik van verrassende elementen..En live muziek van Vrijdag: Touching Souls  Jacqueline Wijnen en Marc van der Ven 

 

 

 

 

 

 Zaterdag: Roderick dwarsfluit en Ference gitaar

 

 Zondag: Universal Soundshifts Ivo  van Dijk en Sophie Ansems

 zie https://www.facebook.com/UniversalSoundShifts/

 

De 3 danssessies duren telkens 2 uur inclusief aankomst en afsluiting. 

Jouw investering is op basis van dana (wat je het waard vindt of bij kleine beurs wat je kan missen) inclusief thee, fruit, gezonde lekkernij en diverse water. Eigen matje meenemen en dekentje is fijn!

 

 info en aanmelden bel of app Anne Horster 06 15216615

 

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------


Vrijdag 24 mei 2019

19.30-22.00 uur

 

Dansen vanuit een thema: Volg je hart

Inleiding Anne Horster

Roderick live dwarsfluit


Met oefeningen om het hart te openen om te voelen en contact te maken met je lijf en fysieke hart. Maar vooral gaat het om je authentieke zelf zijn.

Alles laten stromen met een glimlach. Je zelf  en de ander te ontmoeten binnen de dans


Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen

Volg je hart, want dat klopt



foto Ineke Peters


Vrijdag 17 mei 19.30-22.00 uur

Dansen vanuit het thema VERBINDEN

Verbinden met jezelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70 “Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen



Vrijdag 10 mei inloop 19.15-19.30

19.30 - 22.00 uur met uitloop tot 22.30

Dansen vanuit een thema: Extase

GEANNULEERD

Geef je over aan de muziek en laat jouw eigen vrije dans ontstaan!

Opening en inleiding Anne Horster

live muzikale begeleiding Ivo van Dijk

met muziek van dj Jacob Goldmund

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen.

0615216615 annehorster@gmail.com

foto Ineke Peters

Dansen vanuit een thema
Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.

17 mei thema Verbinden

24 mei thema Volg je hart


Inspirerende dansworkshops met toepasselijke muziek en thema

op vrijdag 15 februari, 15 maart, 19 april € 15,00 per keer gepast betalen

 

Vrijdag 19 april  19.30-22.00 uur pand 18 Josephstraat 18  Den Bosch €15,-  opgave onderaan invullen of op annehorster@gmail.com  of  0615216615


FOCUS

                        

Basistraining: oefeningen concentratie en scherp stellen 3 cirkels van focus.                                      We gaan focus onderzoeken zowel individueel als in samenwerking met anderen, luisteren naar subtiele signalen van je lichaam. Laten we stilstaan bij onze aandacht naar binnen en naar buiten tot in een dans. Via meditatie, lichaamsbewustzijn en zintuiglijke waarneming. Het is tevens volle maan die staat voor wedergeboorte. Deze energie gebruiken we in een weg die we gaan bewandelen en dansen. Jouw eigen weg!


Lieve mensen, Langs deze weg wil ik me zelf voorstellen en jou uitnodigen.
Ik ben Anne Horster geboren in Den Bosch en woon  ruim 30 jaar in de binnenstad.
Ik studeerde voor docent dansexpressie op de dansacademie Tilburg en docent drama in Eindhoven. Heb diverse massage cursussen gevolgd en doe regelmatig yoga, blote voeten dans.

Ik heb ervaring in het organiseren van kleinschalige evenementen zoals  rommelmarkt, wintervuur voor buurtbewoners, body mind and soul food sessies, Dansen in de stad.

Ervaring in het geven van danslessen aan diverse doelgroepen, het maken en uitvoeren van performances, voorstellingen etc.

Mijn doel is om mensen te voeden, inspireren, verbinden met zichzelf, de ander en doe dit het liefst binnen een fijne setting op een bijzondere locatie.

Reacties van cursisten

De lessen zijn creatief en verrassend, goed voor lichaam, geest en ziel, fijne sfeer met mooie muziek, eigen, origineel, oprecht, leuk, goed, gezellig, speels, interactief, anders, grensverleggend op fijne wijze, nieuwe comfortzone, comfortabel, breed, spiritueel, prikkelend, warm, inspirerend, humor, improvisatie, stijlvol en doeltreffend, tot diepere lagen komend, een avontuur, vitaal, nieuwe energie, veilige omgeving, inspirerende begeleiding.

Lieve groetjes Anne Horster

Heb je al interesse om mee te doen, geef je even op!
0615216615 / annehorster@gmail.com

Weet je mensen voor wie het wat kan zijn, geef het door!
 

Vrijdag 15 maart 19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch

'Balans'

Basistraining: oefeningen voeten, buikspieren en focus tijdens balanceren. Balans vinden door proprioceptie
We gaan balans onderzoeken,  je zelf uitdagen, visualiseren, je grens opzoeken en motiveren door positieve gedachten.. tot in een dans, uit en in balans.

 

annehorster@gmail.com  /  06 15216615