Welkom bij Anne Horster

Kom thuis in je lijf

Een fijne ontmoeting met jezelf en anderen, met oefeningen om te landen in je lijf. Om met je aandacht naar binnen te gaan of jouw eigenheid uit te drukken. 

Mijn aanbod

Gevoed, ontspannen en opgeladen weer naar huis

Massages

Een zorgzame aanraking die je laat thuiskomen in jouw lijf. Je voelt je meer ontspannen en komt thuis bij jezelf. Welkom.

Dansen

Kom thuis in je lijf met Dansen in de stad, Danskapel in Den Bosch, Helvoirt en op locatie. Dansontmoetingen om je in contact te laten komen met jezelf en anderen vanuit een thema.

Coaching

Het omarmen van mijzelf mede door dans, yoga, lichaamsgerichte disciplines en adem heeft mij veel meer zelfbewustzijn in geest, lichaam en ziel geschonken. Als ervaringsdeskundige en door een lichaamsgerichte coachopleiding te hebben doorlopen kan ik dit nu delen met anderen.,

Yoga

Yoga bij Anne Horster: een mooie reis naar binnen om thuis te komen in je lijf, vanuit diverse oefeningen uit de yoga voor bekrachtiging, verruiming van bewustzijn, balans, rust en ontspanning.

Video afspelen

Over de massages

Een intuïtieve zorgzame aanraking die je laat thuiskomen in jouw lijf. Voel en kom thuis bij jezelf. Welkom.

In stilte

In de stilte ontvouwen zich subtiele tonen van innerlijke sereniteit, waar rust en wijsheid elkaar ontmoeten in een harmonieuze stroom.

Aan de stiltetuin, Helvoirt en op locatie

Dit alles kan ook in de lente en zomer buiten wanneer het weer er zich voor leent.. En op  een geschikte locatie in Den Bosch en Helvoirt.

Over mijn techniek

Ik werk intuïtief, lichaamsgericht en met veel aandacht voor wat bij jou speelt.

Dansen

Dance like nobody is watching!

01.

Dansen in de stad

Dansen in de stad is opgericht door Anne Horster, Annerie van Asch en Brechtje Verboven
Wij houden van de stad ‘s-Hertogenbosch, die een prachtig decor biedt voor het dansen in de stad.

Video afspelen over dance, barefoot, girl-7247907.jpg
02.

Danskapel

Ik werk intuïtief en speel in op het moment. Inspiratie voor het dansen vanuit een thema haal ik uit van alles o.a. beweging van  het lijf, muziek, persoonlijke ontwikkeling, kunst, natuur, wat er op het moment aanwezige is etc..   

11:30-12:30 uur en 13:30-14:30 uur

Inloop 10 minuten voor aanvang, dan sluit de deur. info opgave

Kom thuis in je lijf met diverse oefeningen Yoga en Bewegen.

Van 19:00 – 22:00 uur

Inloop 18:45_19:00 uur Dan sluit de deur

Dansen Delen Yoga Creëren                    Is inclusief thee en lekkers.

 

Van 19:00 – 22:00 uur

Inloop 18:45-19:00 uur dan sluit de deur

Experiment met yoga, meditatie, dans, live muziek.

entree is inclusief thee 0% spring bubbles en lekkernijen

Kastanjelaan 12 Helvoirt

Van 19:00 – 22:00 uur

Inloop 18:45-19:00 uur dan sluit de deur

Een fantastische avond  met Extravagaza acts en muziek, Conscious dance, live muziek van…..

entree is inclusief thee 0% Extravaganza bubbels en lekkernijen

Kastanjelaan 12 Helvoirt

 

Nieuw: coaching!

Ik heb diepe processen doorgemaakt, mezelf in de spiegel durven aankijken en stapje voor stapje een weg gevonden in die delen van mezelf. Vanuit mijn eigen ervaring in het leven en  vele jaren diverse traingen en therapieen gevolgd kan ik jou daar in een handvat bieden. Om een bijdrage te leveren aan het dichter bij jezelf te komen en te voelen.

Reactie van Claartje op een sessie waarin we coaching,    yoga en dans combineerden.

“He Anne het gaat goed met mij, ik heb langer geslapen en me verder gewenteld in het idee van een holletje. Dat heeft me zo goed gedaan! De dag ervoor dacht ik door mijn hoeven te zakken. Nu mocht ik gewoon zakken en lag veilig op de grond met dekentjes, gekoesterd door jou, heel bijzonder, heel waardevol, heel veel dank daarvoor.”

Thuiskomen

Thuiskomen in je lijf is innerlijk weten en leren  waar jij je fijn bij voelt. 

Binnen of buiten

Ook de coaching kan buiten! Ik ga graag met je een conscious movement sessie aan. Dit kan zowel binnen  of buiten in de tuin of op andere lokatie.

Over mijn techniek

Uit eigen ervaring weet ik wat nodig is, intuïtief en in het moment.

Ik geef ook lessen in

Yoga

Ik geef yoga lessen op verschillende locaties in groepsverband en individueel. Ook in combinatie met dans en of massage is dit mogelijk. 

Kom thuis in je lijf met

Yoga

Met mijn jarenlange ervaring in het volgen van diverse stijlen van  yoga en het geven van yogales, heb ik een  vorm van yoga, waarbij bewustzijn en houdingen op een vloeiende manier met elkaar verbonden worden ontwikkeld. Met aandacht voor ademhaling, kracht, flexibiliteit en het vinden van een meditatieve flow helpt deze vorm van yoga jou om bewuster te worden, balans te vinden in zowel lichaam en geest en spiritueel bewustzijn.

Ik was me gisteren ineens zo bewust van mijn lichaam en een herinnering kwam terug aan één van de dans middagen bij Anne thuis. Ik raakte toen ontroerd omdat ik besefte hoe erg ik mijn lichaam had ontkent door mijn onzekerheid. Dit gevoel raakte me opnieuw en gaf een diepere betekenis aan "Kom thuis in je lijf". Dankjewel dat je me dit cadeau gegeven hebt."
Lies Geven
webdesigner
Ook thuiskomen in je lijf?

Kom in contact

Ik doe mijn uiterste best binnen 48 uur per mail of telefoon te reageren op je aanvraag. Heb je me direct nodig? Stuur me een WhatsAppje en ik kijk wat ik voor je kan doen.

Verschillende locaties

In Den Bosch, Helvoirt en op locatie Nederland

Contact

Email: annehorster@gmail.com